سمیرا و ماهی ها

سمیرا و ماهی ها
ورود شما به سمیرا و ماهی ها را خیر مقدم عرض می نماییم.
به دلیل بروز بودن سایت لطفا از سایر صفحات وب هم دیدن نمایید.

تبلیغات هزینه نیست بلکه زمینه سازی برای معرفی وب خود به دیگران و درآمد زایی برای شماست .

نويسندگان
پارسا میلانی
صفحات اختصاصی
تبلیغات



خواص لوبیا قرمز و مضرات لوبیا قرمز چیست ؟


 

  • خواص لوبیا قرمز و مضرات لوبیا قرمز چیست ؟
    خواص لوبیا قرمز

    خواص لوبیا قرمز

    خواص لوبیا قرمز که به آن لوبیای کلیوی هم می گویند بسیار زیاد است و شاید ما بدون توجه به خواص ان برای رفع گرسنگی از ان استفاده می کنیم. اما اگر دوست دارید بدانید که خواص لوبیا قرمز چیست و ایا مضراتی هم دارد یا نه ، حتما مقاله زیر را مطالعه کنید.

    خواص لوبیا قرمز چیست ؟

    طبع لوبیا قرمز گرم و تر است.‏ یکی از خواص لوبیا قرمز اینست که ادرار آور است و موجب افزایش ادرار می شود. همچنین برای درمان بیماریهای دستگاه ادراری مصرف لوبیا قرمز توصیه می شود. برای درمان سنگ کلیه لوبیا قرمز بخورید.

    از خواص لوبیا قرمز اینست که سینه و ریه را نرم می‌کند و همچنین آب را از بدن خارج می‌سازد.‏ لوبیا قرمز مقوی قلب است.‏ باعث تحریک نیروی جنسی می گردد.

    جالب است بدانید قاعده اور بودن جزو خواص لوبیا قرمز است . یکی از فواید لوبیا قرمز خاصیت ضد سرطانی ان است .

    برای رفع بیماریهای قلبی از لوبیا قرمز استفاده کنید. لوبیا قرمز روده‌ها را تمیز می‌کند.‏ یکی دیگر از مهمترین خواص لوبیا قرمز کاهش فشار خون و درمان یبوست است.

    خواص لوبیا قرمز چیست

    خواص لوبیا قرمز چیست

    برخی دیگر از خواص لوبیا قرمز

    طبق بررسی های بدست امده مصرف لوبیا قرمز برای دارندگان گروه خون B سودمند، و برای سه گروه خونی دیگر مضر است.

    لوبیا قرمز دارای سدیم پائین و پتاسیم بالا می باشد . افراد مبتلا به فشارخون و دیابتی ها میتوانند با خیالت راحت لوبیا قرمز بخورند.

    زنگ تفریح : با خواص ماش و فواید ماش آشنا شوید

    درباره ارزش غذایی لوبیا قرمز باید بگوییم که هر 100 گرم لوبیا قرمز پخته دارای :

    266 کالری انرژی

    22 گرم پروتئین

    38 گرم نشاسته

    44 گرم کربوهیدرات

    23 گرم فیبر

    ویتامین B5، B3

    آهن و اسید فولیک ( برای زنان باردار و افراد کم‌خون ) می باشد.

    پس یکی از خواص لوبیا قرمز آهن و اسید فولیک است که برای زنان باردار و افراد کم خون بسیار مناسب است. همچنین به گزارش آسان طب هر 100 گرم لوبیا پخته 100 میلی‌گرم کلسیم دارد و  کلسیم هم که برای استحکام دندان‌ها و استخوان‌ها عالیست.

    یکی دیگر از فواید لوبیا قرمز فیبر فراوان در ان است که باعث حفظ سلامتی سیستم گوارشی می شود و با یک سیستم گوارشی سالم ،  به دیابت و سرطان روده مبتلا نخواهید شد.

    مضرات لوبیا قرمز

    یکی از مضرات لوبیا قرمز این است که بدلیل اینکه پروتئین زیادی دارد برای کسانی که نقرس دارند یا اسید اوریک خونشان بالاست توصیه نمی شود.

    یکی دیگر از مضرات لوبیا قرمز اینست که گاز زیادی در معده و روده تولید می‌ کند. بنا براین باید در خوردن ان مراعات کنید. همچنین میتوانید حدود 12 ساعت قبل پخت ان را بخیسانید تا کمی از نفخ ان گرفته شود.

    امیدواریم از اطلاعاتی که درباره خواص لوبیا قرمز و مضرات لوبیا قرمز در سایت آسان طب در اختیارتان گذاشتیم بهره کافی را برده باشید.

     


تاريخ : سه‌شنبه ٢٥ آبان ،۱۳٩٥ ساعت: ٧:۱٤ ‎ب.ظ ا نویسنده : پارسا میلانی ا نظرات ()
تگ ها :



دانلود آهنگ جدید محسن ابراهیم زاده تموم کن برو

دانلود موزیک جدید و بسیار شنیدنی خواننده کشور محسن ابراهیم زاده با نام تموم کن برو با دو کیفیت خوب

تنظیم و موزیک : میثم اکبری , ترانه : امید علیجانی

Download New Music “Tamom kon Boro” Of  Mohsen Ebrahimzadeh Whit Text On Saba-Music

متن آهنگ تموم کن برو محسن ابراهیم زاده

تموم شدی برای من حواسم از تو دیگه پرته
میدونی برای من صداقت همیشه شرطه
برو که ربط رابطه ما به هم بی ربطه
تو کم گذاشتی واسه من برای من دیگه تو مردی
گذاشتی پا رو حرفتو قسم هایی که می خوردی
برو که آبروی عشقمونو تو بردی
تموم کن برو که دیگه حس من به تو عوض شده
تموم کن برو که موندنم با تو خیال بیخوده
تموم کن برو کشش نداره دیگه ذهن و جون من
تموم کن برو نه دیگه حرف موندنو با من نزن
چشات یه حرفی داشت و من نگاتو خوندم خط به خط
رو دست خوردی دیدم یه ردپایی اون وسط
یه نقطه ضعف کافی بود برای رد شدن ازت
چیزی نگو برو فقط برو فقط
تموم کن برو که دیگه حس من به تو عوض شده
تموم کن برو که موندنم با تو خیال بیخوده
تموم کن برو کشش نداره دیگه ذهن و جون من
تموم کن برو نه دیگه حرف موندنو با من نزن

دانلود آهنگ جدید امیر تتلو قهرمان


تاريخ : جمعه ٢۱ آبان ،۱۳٩٥ ساعت: ۱۱:۳٧ ‎ب.ظ ا نویسنده : پارسا میلانی ا نظرات ()
تگ ها : موزیک ، دانلود ، آهنگ ، جدید



دانلود فیلم غریبه ها در شهر The Out of Towners 1970 با دوبله فارسی


 

  • دانلود فیلم غریبه ها در شهر The Out of Towners 1970 با دوبله فارسی

    دانلود فیلم خارجی غریبه ها در شهر با دوبله فارسی و لینک مستقیم و رایگان

    Download Movie The Out of Towners 1970 Dubbed in Farsi

    دانلود رایگان فیلم زیبا و دیدنی The Out of Towners 1970 غریبه ها در شهر با دوبله فارسی و لینک مستقیم

    دانلود رایگان فیلم خارجی غریبه ها در شهر با لینک مستقیم نسخه دوبله فارسی

    .:: درصورت درخواست سازمان فیلترینگ لینک دانلود حذف خواهد شد ::.

    دانلود فیلم غریبه ها در شهر The Out of Towners 1970 با دوبله فارسی

    نام فارسی: غریبه ها در شهر

    نام لاتین: The Out of Towners 1970

    زبان فیلم: دوبله فارسی

    منتشر کننده(منبع): تـــه مـدیـا
    اطلاعات بیشتر: صفحه imdb فیلم The Out of Towners

    کیفیت های موجود از فیلم: ۱۰۸۰p-720p
    پسوند فایل تصویری: mkv

    حجم فایل تصویری: ۱۵۲۰ مگابایت ، ۸۱۶ مگابایت

    محصول سال و ساخت کشور: ۱۹۷۰ آمریکا
    هنرمندانی که در این فیلم ایفای نقش داشته اند: Jack Lemmon, Sandy Dennis, Sandy Baron, Anne Meara و …

    به کارگردانی و نظارت:Arthur Hiller

    ژانر و موضوع پرداختی داستان: کمدی
    مدت زمان پخش فایل ویدیویی: ۱ ساعت و ۴۱ دقیقه

    امتیاز فیلم در: ۷٫۱ از ۱۰ از بین ۵,۷۵۶ رای

    گروه و رده سنی مجاز برای مشاهده فیلم: تماشای این فیلم به افراد زیر سال توصیه نمی شود.

    نمره منتقدین به داستان: N/A از ۱۰۰

    چکیده ایی از داستان فیلم: فیلمنامه این اثر در ژانر کمدی به نگارش درآمده است و داستان آن درباره مردی است که به اتفاق همسرش و برای انجام مصاحبه برای یک شغل جدید، به نیویورک سفر می کند اما این سفر برای آن ها به یک کابوس تبدیل می شود؛ هواپیمای آن ها تاخیر دارد، هتل شان را از دست می دهند، چمدان هایشان گم می شود، یک دزد تمام پول هایشان را می برد و آن ها گرسنه و درمانده در شهری چون نیویورک سرگردان می شوند؛ بالاخره تصمیم می گیرند که از بدست آوردن شغل جدی منصرف شده و به همان شهر کوچکشان بازگردند.

    دانلود فیلم غریبه ها در شهر The Out of Towners 1970 با دوبله فارسی


    فیلم غریبه ها در شهر The Out of Towners 1970 با دوبله فارسی
    ..............................
    عوامل دوبله موسسه: منوچهر زنده‌دل (جورج)، مریم شیرزاد (گوئن)، اسفندیار مهرتاش، حسین نورعلی، امیر حکیمی،ابراهیم شفیعی،شراره حضرتی و…
    عوامل دوبله صداوسیما: ناصر طهماسب (جورج)، نگین کیانفر (گوئن)، امیرهوشنگ قطعه‌ای، بهرام زاهدی، حسین سرآبادانی، مهدی آرین نژاد، مهرداد ارمغان، حسین خدادادبیگی و…

    خرید اشتراک

    در صورتی که برای ادامه دادن دانلود های نیمه تمام مشکل دارید، لینک جدید دانلود آن فایل را مجددا از سایت کپی کرده و در فیلد آدرس در IDM جایگزین نمایید.


    دانلود صوت دوبله بصورت جداگانه ( موسسه ) | ۱:۳۳:۲۳

    دانلود صوت دوبله بصورت جداگانه ( صداوسیما ) | ۱:۳۳:۲۳

    1080p | mkv | ۱۵۲۰ مگابایت|

    720p | mkv | ۸۱۶ مگابایت|

     


تاريخ : یکشنبه ۱٦ آبان ،۱۳٩٥ ساعت: ٩:٥٠ ‎ب.ظ ا نویسنده : پارسا میلانی ا نظرات ()
تگ ها : دانلود ، فیلم ، دانلود فیلم ، مستقیم



خودروسازان رضایت مردم را جلب کنند


 

  • خودروسازان رضایت مردم را جلب کنند

    سه شنبه ۱۱ آبان ۱۳۹۵ ساعت ۱۰:۱۵

    خودروسازان رضایت مردم را جلب کنند

    کد مطلب : 119849

    گروه اقتصادی: وزیر صنعت، معدن و تجارت از خودروسازان خواست با افزایش کیفیت خودروهای تولیدی رضایت مصرف‌کنندگان را جلب کنند.

    خودروسازان رضایت مردم را جلب کنند
    جدیدترین جلسه شورای سیاست‌گذاری خودرو پنجشنبه هفته گذشته به ریاست وزیر صنعت، معدن و تجارت برگزار شد. در این جلسه خودروسازان گزارشی از اقدامات صورت گرفته در راستای افزایش کیفیت خودروهای داخلی ارائه کردند.خودروسازان اظهار کردند که در یک رویکرد جدید در صورتی‌که موتور و گیربکس خودروهای تحت گارانتی معیوب شود نسبت به تعویض خودرو و ارائه خودروی جایگزین به مشتریان اقدام می‌کنند.محمدرضا نعمت‌زاده در واکنش به گزارش خودروسازان، میزان رشد کیفیت خودروهای داخلی را راضی‌ کننده ندانسته و از این شرکت‌ها خواست اقدامات بیشتری برای افزایش کیفیت و جلب رضایت مصرف‌کنندگان انجام دهند.وی اظهار کرد که مشتریان ولی‌نعمت خودروسازان بوده و کیفیت خودروها باید متناسب با نیاز و خواست مشتریان افزایش یابد.پیش از این نیز چندین بار وزیر صنعت، معدن و تجارت از کیفیت خودروهای داخلی انتقاد کرده و خواستار افزایش کیفیت خودروهای تولیدی شده بود.

    ۰

    داغ کنید

    مرجع :ایسنا


     


تاريخ : سه‌شنبه ۱۱ آبان ،۱۳٩٥ ساعت: ٩:٥۳ ‎ب.ظ ا نویسنده : پارسا میلانی ا نظرات ()
تگ ها :



دانلود آهنگ یادگاری ها از مهدی جهانی و علیشمس

دانلود آهنگ جدید علیشمس و مهدی جهانی بنام یادگاری ها با بهترین کیفیت و متن آهنگ

موزیک ، تنظیم ، شعر : مهدی جهانی ، ترانه : اردلان طعمه

Download New Song Alishmas Ft. Mehd Jahani | Yadegariha Whit Text On Saba-Music

دانلود آهنگ یادگاریا مهدی جهانی علیشمس

پس از موفقیت آهنگ های چقدر تنهام ، مدیونم به تو و... زوج خوش ذوق و موفق مهدی جهانی و علیشمس این بار با آهنگ یادگاری ها شما رو سوپرایز خوانده کرد

به زودی از رسانه صبا موزیک ، پخش برای اولین بار از همین سایت...

منتظر باشید...

دانلود آهنگ جدید علیشمس و مهدی جهانی بنام یادگاری ها

علی شمس متولد آذرماه ۱۳۶۶ در انگلیس، خواننده رپ است

فارغ التحصیل دانشگاه بریستول انگلیس است، اصالتش به استان گلستان بر میگردد، اسم و فامیلشو با هم ترکیب کرد و نام هنری علیمش رو برگزید، آرزویش اجرا در برج میلاد است

شروع فعالیت

 موسیقی را با «سعید کرمانی» و «ساسان منفرد» (ساسی‌ مانکن) آغاز کرد

از همان ابتدای فعالیت‌ هایش هم سعی داشت خیلی زود به استقلال کاری برسد موج رپ باعث شد خیلی زود اسمش سر زبا‌ن‌ها بیفتد و به مرور بیشتر و بیشتر شنیده شد.

استقلال کاری

من ابتدای دوران کاری‌ ام سبک موسیقی ما هم ترکیبی از پاپ و رپ بود پس از مدتی با «ساسان» (ساسی‌ مانکن) آشنا شدم. کمی فرم و فضای کاری ما تغییر پیدا کرد و کارهای‌ مان شادتر شد و عمدتا «شش و هشت

به مرور سعی کردم به یک نوع استقلال کاری برسم و آرام‌ آرام مستقل شدم و آثار خودم را به صورت انفرادی منتشر کردم؛ آثاری با فضایی آرام که به هر حال به سلیقه و فضای شخصی خودم هم نزدیک‌ تر بود.


تاريخ : چهارشنبه ٥ آبان ،۱۳٩٥ ساعت: ٦:۳٧ ‎ق.ظ ا نویسنده : پارسا میلانی ا نظرات ()
تگ ها : موزیک ، آهنگ ، دانلود ، آهنگ جدید



راهنمای سفر به وان ، ترکیه - کجارو


 

  • راهنمای سفر به وان ، ترکیه - کجارو

    شهر وان که مرکز استان وان است، بزرگ‌ترین شهر شرق ترکیه است. این شهر جزو شهرهای کردنشین ترکیه است و مردم آن به زبان کردی کرمانجی سخن می‌گویند. وان شهری تاریخی است و چندین جاذبه‌های گردشگری و تاریخی دارد. امروزه بسیاری از ایرانی‌ها برای تفریح، سفر و خرید به این شهر می‌روند. وان یکی از شهرهای مذهبی ترکیه است و مردمی بسیلر معتقد به دین و مذهب دارد و بیشتر جمعیت زنان آن محجبه بوده و با حجاب کامل در انظار عمومی حاضر می‌شوند. اگر دوست دارید به این شهر سفر کنید، با کجارو همراه باشید تا نکاتی را در مورد آن به شما یادآور شویم.

    مقاله‌های مرتبط:

    وان یکی از شهرهای شرقی ترکیه است که از لحاظ مسافت به ایران و استان‌های شمال غرب کشور نزدیک است. هزینه‌های مناسب هتل و سفر به این شهر، مردم را وسوسه‌ می‌کند که هم برای خرید و هم برای تفریح به آن سفر کنند. شهر وان یکی از شهرهای مذهبی ترکیه است و مردم آن مسلمان و سنی بوده و بسیار به اصول مذهبی خود پای‌بند هستند. غنی‌ترین و مشهورترین صبحانه‌‌ی ترکیه متعلق به شهر وان است. گربه‌های وان هم شهرت جهانی دارند و از جاذبه‌های اصلی گردشگری این شهر محسوب می‌شوند. اگر شما هم دوست دارید به این شهر سفر کنید، با ما همراه باشید تا به‌راحتی یک سفر به‌یاد ماندنی تجربه کنید:

    وان

    اطلاعات ضروری

    اختلاف ساعت با ایران: در نیمسال اول سال ۱/۵ـ و در نیمسال دوم سال ۵/ـ

    زبان رسمی: ترکی استانبولی

    واحد پول: لیر ترکیه

    نوع برق شهری: ۲۳۰ ولت/ ۵۰ هرتز (دوشاخه‌ی نوع C/F)

    برق شهری وان

    برق شهری وان

    کد کشور: ۹۰++

    کد شهر: ۴۳۲

    شماره‌های اضطراری:

    آتش‌نشانی: ۱۱۰

    آمبولانس: ۱۱۲

    پلیس: ۱۵۵

    شماره دفتر اطلاعات گردشگری: ۱۷۰

    جهت رانندگی: راست

    فرودگاه بین المللی: ندارد

    وضعیت آب و هوایی

    آب و هوای شهر وان قاره‌ای بوده و زمستان‌های بسیار سرد و پربرفی دارد اما در تابستان هوا خشک و گرم است. بارش باران عمدتا در فصل بهار و پاییز اتفاق می‌افتد. در سامانه‌ی طبقه بندی «کوپن» وان در زیرگروه مناطق تابستان گرم و خشک آب و هوای مرطوب قاره‌ای قرار گرفته است. کمترین دمای هوایی که تاکنون در این شهر ثبت شده است، ۴۶/۴ـ درجه‌ی سانتی‌گراد است که در نهم ژانویه‌ی سال ۱۹۹۰ به ثبت رسیده است.

    وان ترکیه

    وان

    بهترین زمان برای رزرو هتل

    از آنجایی که شهر وان به مرز ایران نزدیک است، این شهر در آخر هفته و ایام تعطیل در طول سال پر از مسافر و گردشگر است. ایرانیان نیز بخش عظیمی از این گردشگران را تشکیل می‌دهند. به‌علت شلوغی بیش از اندازه در این ایام، بهتر است از طریق آژانس‌های هواپیمایی هتل مورد نظر خود را رزرو کرده، یا در تورهای وان این آژانس‌ها ثبت نام کنید تا آنجا به مشکلی بر نخورید. بدیهی است اگر قبل از رزرو هتل به این شهر بروید، امکان دارد نتوانید جایی را پیدا کنید یا اتاقی را چند برابر گران‌تر به شما بفروشند. پس توصیه می‌شود اگر امکان دارد در ایام غیرتعطیل به وان سفر کرده و هتل را از طریق آژانس‌های هواپیمایی رزرو کنید چون بیشتر اوقات قیمت آژانس‌ها کمتر از قیمتی است که خود هتل به مسافران می‌فروشد.

    هتل در شهر وان

    هزینه‌ها

    هاستل (خوابگاه)

    وضعیت هاستل‌های شهر وان نسبت به قیمتشان زیاد مناسب نیستند. اگر بخواهید در این شهر در هاستل بمانید، باید به ازای هر نفر در هر شب ۳۰ لیر (حدود ۳۷ هزار تومان) بپردازید. این را هم در نظر بگیرید که در این هاستل‌ها صبحانه ارائه نمی‌شود. به‌طور کلی قیمت و کیفیت هتل‌های وان، به‌مراتب بهتر از هاستل‌های این شهر است و اقامت در این مکان‌ها توصیه نمی‌شود.

    اقامت در هتل

    همان‌طور که گفته شد، هزینه و کیفیت هتل‌های شهر وان بسیار مطلوب است و به‌جز هتل‌های ۵ ستاره‌ی این شهر، هتل‌های دیگر فقط صبحانه ارائه می‌دهند. هتل‌های پنج ستاره نیز فقط پول اتاق و صبحانه را می‌گیرند و برای رزرو ناهار یا شام باید هزینه‌ی جدا بپردازید. هزینه‌ی هتل‌های وان به شرح زیر است:

    • ۱ ستاره       ۳۵ لیر (حدود ۴۲ هزار تومان)
    • ۲ ستاره       ۴۰ لیر (حدود ۴۸ هزار تومان)
    • ۳ ستاره      ۵۰ لیر (حدود ۶۰ هزار تومان)
    • ۴ ستاره       ۶۰ لیر (حدود ۷۲ هزار تومان)
    • ۵ ستاره       ۱۰۰ لیر (حدود ۱۲۱ هزار تومان)

    لازم به ذکر است که این قیمت‌ها متعلق به ایام عادی سال است و در ایام خاص (مانند ژانویه یا عید فطر) قیمت‌ها از ۵ لیر تا ۱۵ لیر افزایش می‌یابد.

    متوسط قیمت مواد غذایی

    صبحانه: همان‌طور که گفته شد، صبحانه‌های شهر وان در ترکیه بسیار معروف هستند و جزو مرغوب‌ترین و باکیفیت‌ترین صبحانه‌های این کشور محسوب می‌شوند. اگر هتلی که در آن اقامت دارید، صبحانه ارائه نداد یا خودتان تمایل داشتید بیرون از هتل صبحانه بخورید، در آن صورت باید برای هر وعده صبحانه به‌طور متوسط به ازای هر نفر ۱۰ لیر بپردازید. در شهر وان رستوران‌های مخصوص صبحانه وجود دارد که فقط صبح‌ها و برای سرو صبحانه باز هستند. در داخل شهر مغازه‌های «بورک چی» و کافی‌ شاپ‌ها صبحانه‌ی با کیفیتی ارائه می‌کنند. در خارج شهر و ساحل زیبای «ادرمیت» (Edremit) رستوران‌های مخصوص صبحانه وجود دارند و می‌توانند گزینه‌ی مناسبی برای تجربه‌ی یک صبح زیبا با صرف صبحانه‌ای خوب و باکیفیت باشد. لازم به‌ذکر است که ترکیه و شهر وان متنوع‌ترین نوع پنیر را دارند و می‌توانید صبحانه‌ی متنوعی را میل کنید.

    صبحانه وان

    ناهار: اگر دوست دارید ناهار سبکی مانند «دونر کباب ترک» بخورید، هزینه‌ی آن به‌طور متوسط برایتان ۱۰ لیر (۱۲ هزار تومان) تمام می‌شود. سراسر شهر وان پر از رستوران‌هایی است که دونر کباب عرضه می‌کنند. اما اگر با دونر سیر نمی‌شوید، می‌توانید از «کباب آدانا»، کوفته، مرغ بریان، کله پاچه، انواع سوپ یا فست فود را امتحان کنید. هزینه‌ی متوسط ناهار ۲۰ لیر (۲۵ هزار تومان) می‌باشد. اما اگر دوست داشتید در خارج از شهر و کنار ساحل غذا میل کنید، ما رستوران‌های «کوفته چی» را به شما پیشنهاد می‌کنیم که کوفته‌های بسیار خوشمزه‌ی مخصوص ترکیه را سرو می‌کنند. البته برای کسانی که عاشق گوشت و کباب هستند، پیشنهاد ویژه‌ای داریم. در خیابان «جمهوریت» می‌توانید «کباب تنوری بره» به قیمت ۲۲ لیر پیدا کنید که در داخل تنور پخته می‌شود و بسیار لذیذ است. اگر به شهر وان رفتید، حتما از دوغ‌های محلی آن هم امتحان کنید که طعمی به یاد ماندنی را برایتان به ارمغان خواهد آورد.

    وان

    وان

    شام: برای شام هم می‌توانید به رستوران‌ها و غذاهایی که در قسمت قبلی ذکر شد بروید و از غذاهای لذیذ ترکی بچشید.

    هزینه‌های حمل و نقل عمومی

    وان شهر نسبتا کوچکی است و وسیله‌های حمل و نقل عمومی آن اتوبوس، مینی بوس و تاکسی است که قیمت‌های آن به شرح زیر است:

    • مینی بوس    ۱/۵ لیر
    • اتوبوس        ۱/۵ لیر     
    • تاکسی (مسیرهای مستقیم و کوتاه)     ۱۰ لیر
    • تاکسی (مسیرهای طولانی به ازای هر کیلومتر) ۳ لیر            

    توصیه‌هایی برای صرفه جویی در هزینه‌ها

    مسیرهای کوتاه را پیاده بروید

    وان شهر کوچکی است و بیشتر مراکز خرید آن کنار هم قرار گرفته‌اند. اگر قصد دارید برای خرید یا جایی در فاصله‌ی نزدیک بروید، می‌توانید به‌جای گرفتن تاکسی پیاده رفته و از فروشگاه‌هایی که در سراسر خیابان‌های وان وجود دارند، بازدید کنید؛ تمام تاکسی‌های این شهر به‌صورت دربست کار می‌کنند و هر بار که سوار می‌شوید باید ۱۰ لیر بپردازید که معادل ۱۲ هزار تومان است.

    از ساندویچ‌های ترک (دونر کباب) خوشمزه‌ بخورید

    می‌توانید برای صرفه‌جویی در هزینه‌های مربوط به غذا از ساندویچ‌های بسیار خوشمزه‌ای میل کنید (در زبان ترکی به آن‌ها «دوروم» می‌گویند) که از مرغ و گوشت درست شده‌اند. قیمت این ساندویچ‌ها بسیار مناسب بوده و کیفیت بسیار خوبی دارد و شما را کامل سیر می‌کند. شما حتی می‌توانید با ۲ لیر این ساندویچ‌ها را تهیه کنید.

    دونر کباب

    با تورهای آژانس‌های مسافرتی به این سفر بروید

    ثبت نام در تورهای آژنس‌های مسافرتی باصرفه‌تر از سفر انفرادی است. چون این آژانس‌ها هتل‌ها را گارانتی می‌کنند و هزینه‌ی هتل برای مسافر کمتر می‌شود. هم‌چنین آژانس‌های گردشگری مسافران را بیمه می‌کنند و این خود یکی از مزیت‌های این تورها است. هم‌چنین امروزه با توجه به وضعیت امنیتی ترکیه به‌صورت انفرادی سفر کردن می‌تواند مشکلاتی را برای شما به‌همراه داشته باشد. 

    با اتوبوس یا مینی بوس به جاهای دیدنی و تاریخی شهر بروید

    در شهر وان آژانس‌های مسافرتی نیز تورهای آپشنال دارند و می‌توانید با پرداخت هزینه، در این تورها شرکت کرده و از جاهای دیدنی شهر بازدید کنید. اما فقط به دنبال راحتی نبوده و دوست داشتید با هزینه‌ی کمتر، مدت بیشتری را در این مکان‌های دیدنی و تاریخی صرف کنید، خودتان می‌توانید با اتوبوس یا مینی بوس به این مکان‌ها رفته و هرچه‌قدر که دلتان خواست آنجا بمانید. چون تورها در مدت زمان معین شما را به چند جای مختلف می‌برند تا در آن مدت بتوانید همه‌ی جاهای دیدنی شهر را ببینید.

    در کنسرت‌های رایگان شرکت کنید

    در برخی ایام خاص در شهر وان کنسرت‌های رایگانی برگزار می‌شود که می‌توانید در آن‌ها شرکت کرده و سفر فوق العاده‌ای را با هزینه‌ی کمتری تجربه کنید. چنین کنسرت‌هایی در مراکز و میدان‌های اصلی شهر برگزار می‌شود.

    جاذبه‌ها

    وان یکی از شهرهای تاریخی تاریخی ترکیه است و قدمت آن به ۷ هزار سال قبل از میلاد می‌رسد و در دوران تمدن اورارتویی پایتخت شد و هم‌اکنون نیز نشانه‌هایی از این تمدن دیده می‌شود. این شهر آثار تاریخی و طبیعی بسیار جالب و دیدنی دارد که به معرفی آن‌ها می‌پردازیم:

    قلعه‌ی وان

    قلعه‌ی وان یکی از قلعه‌های تاریخی این شهر است که قدمت آن به ۹ قرن قبل از میلاد می‌رسد. این قلعه بر فراز کوه‌های ساحل شرقی دریاچه‌ی وان و در فاصله‌ی ۵ کیلومتری مرکز شهر قرار گرفته است و با یک پیاده‌روی کوتاه می‌توانید به دامنه‌های این کوه و قلعه برسید. امروزه از این قلعه‌ی باشکوه به جز مخروبه‌ای با ستون‌های عظیم و دیوارهای سر به فلک کشیده چیزی باقی نمانده است. اگر در فصل بهار و تابستان به این قلعه بروید، با طبیعتی بسیار زیبا و شگفت انگیز مواجه می‌شوید که می‌تواند زمینه‌ی زیبایی برای عکس‌هایتان باشد. 

    در شهر وان علاوه‌بر این قلعه، قلعه‌های دیگری با نام‌های هوشاب، آغارتی، چاووش تپه، آیانیس، توپراک کاله و انزاف وجود دارد که همگی نشان از تاریخ و تمدن کهن این شهر دارد.

    مناسب برای: پیاده‌روی، افراد ماجراجو و دوستدار مکان‌های تاریخی

    نکته‌ها: 

    • چون این قلعه بالای کوه قرار دارد، حتما لباس و کفش مناسب به‌همراه داشته باشید.

    قلعه وان

    دریاچه‌ی وان

    دریاچه‌ی وان بزرگترین دریاچه‌ی ترکیه است که مردم قدیمی محلی به آن دریا (دنیز) می‌گویند. شاید بتوان گفت دریاچه‌ی وان مهم‌ترین جاذبه‌ی گردشگری این شهر است که به نماد این شهر تبدیل شده است. اگر به شهر رفتید حتما به این دریاچه، ساحل آن و رستوران‌های اطرانش سر بزنید. دریاچه‌ی وان در قسمت غربی شهر قرار دارد و فاصله‌ی آن از شهر (ساحل ادرمیت) حدود ۱۲ کیلومتر است. گفته می‌شود این دریاچه در اثر فعالیت‌های آتشفشانی در سال‌های دور شکل گرفته است. آب دریاچه از جویبارهای کوه‌های اطراف تامین می‌شود. طول آن ۱۲۰ کیلومتر، عرضش ۸۰ کیلومتر است و ۱۷۱ متر عمق دارد؛ اما عمیق‌ترین قسمت دریاچه ۴۵۱ متر است. ساحل وان شنی است و آب شفاف و نمک دار آن برای شنا بسیار مناسب است. 

    مناسب برای: افراد آرام، دوستدار دریا و شنا، افراد دنبال آرامش و سکوت

    نکته‌ها

    • اگر می‌خواهید با سرویس حمل و نقل عمومی به ساحل این جزیره بروید، باید با اتوبوس به اسکله‌ی وان (۶ کیلومتری) بروید.

    دریاچه وان

    جزیره و کلیسای آکدامار (آختامار)

    جزیره‌ی آکدامار بزرگ‌ترین جزیره‌ی دریاچه‌ی وان است که طبیعت بسیار زیبایی دارد و شکوفه‌های درخت‌های بادام آن در بهار جزیره را مثل برف سفید می‌کند و عطر شکوفه‌ها در فضا می‌پیچد. کلیسای قدیمی آکدامار که به آن کلیسای صلیب مقدس هم می‌گویند، در مرتفع‌ترین قسمت جزیره و ۴۱ کیلومتری جنوب غربی شهر وان قرار گرفته است. کلیسا با معماری ارمنی «مانوئل» و به‌دستور «گاکیک یکم واسپوراکان» مابین سال‌های ۹۱۵ تا ۹۲۱ میلادی ساخته شده است. برای رفتن به این جزیره می‌توانید از اسکله‌ی وان و موتورهای دریایی یا کشتی‌های کوچک مسافربری در عرض ۲۰ دقیقه به جزیره برسید.

    در مورد نام این جزیره و کلیسا افسانه‌ای وجود دارد که شاید برایتان جالب باشد. در این افسانه آمده است که دختری به نام «تامارا» (که یا شاهزاده بود یا دختر کشیش اعظم کلیسا) عاشق پسر روستایی می‌شود و برای این که پسر بتواند خودش را برای دیدن معشوقش به جزیره برساند، هر شب آتشی را در جزیره روشن می‌کرد تا پسر بتواند با شنا کردن خودش را به او برساند. خبر این دیدارها به پدر شاهزاده‌ تامارا می‌رسد و او در یک شب طوفانی آتشی را در قایق روشن کرده و قایق را به امواج دریا می‌سپارد. پسر هم به‌دنبال نور قایق شنا می‌کرد تا این که از توان افتاده و اسیر امواج خروشان دریا می‌شود و از سر ناچاری فریاد می‌زند «آخ آتامارا»؛ به همین علت بعدها این جزیره و کلیسا با این نام شهرت می‌یابد.

    مناسب برای: شنا، افراد آرام، عاشقان طبیعت و آثار تاریخی

    کلیسای آکدامار

    جزیره و کلیسای آکدامار

    جزیره و کلیسای آکدامار

    وان ترکیه

    جزیره و کلیسای آکدامار

    جزیره و کلیسای آکدامار

    جزیره و کلیسای آکدامار

    جزیره و کلیسای آکدامار

    خانه‌ی گربه‌های وان

    یکی دیگر از نمادهای شهر وان، گربه‌های سفید این شهر هستند که رنگ چشم‌های آن‌ها به رنگ آبی یا کهربایی است و رنگ چشم برخی از آن‌ها نیز دو رنگ (یکی آبی و یکی کهربایی) است. این گربه‌ها کمیاب هستند و به‌همین علت برای محافظت از نسل آن‌ها در محوطه‌ی دانشگاه از آن‌ها مراقبت می‌شود. هم‌چنین در نزدیکی قلعه‌ی وان، یک نمایشگاه دائمی نقره‌جات قرار دارد و تعدادی از گربه‌ها را در یک مکان نگهداری می‌کنند و می‌توانید از پشت شیشه از این گربه‌ها بازدید کنید.

    مناسب برای: دوستداران حیوانات

    گربه های وان

    آبشار مرادیه

    آبشار مرادیه از دیگر جاذبه‌های طبیعی و گردشگری شهر وان است که در ۸۸ کیلومتری این شهر و ۱۰ کیلومتری شهر مرادیه قرار گرفته است. مسافران ایرانی که از مرز بازرگان و مسیر بازرگان- چالدران- وان به شهر وان می‌روند، می‌توانند در مسیر از این آبشار زیبا هم بازدید کنند. عرض آبشار حدود ۷۰ الی ۸۰ و ارتفاع آن ۵ الی ۶ متر است. این آبشار بسیار پرآب بوده و از فاصله‌ی ۵۰ متری آن می‌توانید صدای دلنشین آب را بشنوید. در مقابل آبشار هم چند چایخانه و رستوران وجود دارد که می‌توانید آنجا خستگی در کنید.

    مناسب برای: دوستداران طبیعت و افراد دنبال آرامش 

    آبشار مرادیه وان

    مراکز خرید وان

    شهر وان پر از مراکز خرید بزرگ است و اکثر برندهایی که در آنتالیا و استانبول شعبه دارند، در وان نیز فعال هستند و این شهر برای خرید بسیار مناسب است. اگر کسی قصد دارد برای خرید به ترکیه برود، وان برای او گزینه‌ی مناسبی است چون تمام برندها در این شهرها حضور دارند و هزینه‌ی سفر بسیار کمتر از سفر استانبول یا آنتالیا است. بزرگ‌ترین مرکز خرید این شهر «مرکز خرید وان» (Van AVM) نام دارد که در انتهای خیابان جمهوریت قرار گرفته است. خیابان‌های «جمهوریت» و «کاظم کارا بکیر» بیشترین تعداد فروشگاه‌های لباس، مواد غذایی و لوازم منزل را دارند. AVM مخفف «Alis Veris MerkeziK» است که به معنی «مرکز خرید و فروش» است. در وجب به وجب این شهر می‌توانید فروشگاه‌هایی را پیدا کنید که در اکثر روزهای سال اجناس خود را با تخفیف‌های خوب عرضه می‌کنند. مراکز خرید بزرگ این شهر به شما این امکان را می‌دهند که اجناس مورد نیاز خود را، از پوشاک گرفته تا لوازم منزل، از آنجا خریداری کرده و حتی صبحانه، ناهار یا شام خود را آنجا میل کرده و برای کودکانتان نیز شهربازی پیدا کنید. 

    مناسب برای: عاشقان خرید

    نکته:

    • در این مراکز خرید، مانند خود اهالی ترکیه چانه زدن را فراموش نکنید.

    مراکز خرید وان

    صبحانه وان

    همان‌طور که قبلا هم ذکر شد، صبحانه‌های وان بسیار مشهور بوده و تنوع بسیار گسترده‌ای دارد. اگر اهل گردشگری غذا هستید، حتما به وان سفر کنید تا معنای واقعی صبحانه را در این شهر ببینید. از خوراکی‌هایی که در وعده‌ی صبحانه در این شهر سرو می‌شود می‌توان به پنیر، خامه، کره، زیتون، پیده‌ی مشهور وان، جاجیک (نوعی ماست و خیار محلی وان)، پنیر دارای سبزی، مورتوا، کاووت، خامه‌ی ماندا، عسل کاراکوان، املت کاوورما، انواع سوپ‌های محلی، کله پاچه و انواع نان‌هایی اشاره کرد که به‌صورت تازه عرضه می‌شود و طعم اصیل نان‌های آناتولی شرقی را به شما ارائه می‌کند.

    مناسب برای: طرفداران گردشگری غذا و افراد خوش خوراک 

    نکته:

    • برای شما که عاشق خوردن غذا در طبیعت و کنار دریا هستید، پیشنهاد ویژه‌ای داریم. در ساحل «ادرمیت» یک رستوران مخصوص صبحانه به نام «سوتچو کاهوالتی» (Sutcu Kahvalti) وجود دارد که نمای آن کاملا شیشه‌ای بوده و می‌توانید هنگام خوردن صبحانه به تماشای دریاچه نیز بنشینید. اگر دوست دارید یک صبحانه‌ی محلی معرکه تجربه کنید، حتما باید سری به آن بزنید.

    صبحانه وان

    غذاهای وان

    غذاهای ترک از لحاظ طعم و کیفیت در جهان شهرت دارند رژیم غذایی مردم این کشور بیشتر بر پایه‌ی غذاهای خمیری و غذاهایی است که با نان سرو می‌شوند و مصرف برنج به‌صورت پلو در این کشور بسیار کم است و اگر برنج بخورند، آن را به‌صورت کته مصرف می‌کنند. نمی‌توان کسی را یافت که از غذاهای ترک خوشش نیاید و به مزاجش خوش نیاید؛ از دسرها، سالادها و پیش غذاهای آن گرفته تا غذای اصلی آن. اینجا به معرفی برخی از خوشمزه‌ترین غذاهای شهر وان می‌پردازیم:

    کباب آدانا

    این کباب یکی از خوراکی‌های بسیار خوشمزه‌ی ترکیه است که در وان هم سرو می‌شود و باب طبع ایرانیان است. این غذا معمولا با گوشت گوسفندی درست می‌شود، به‌ این صورت که با ساطور به قدری خورد می‌شود که تقریبا کمی از گوشت چرخ کرده درشت‌تر است و شبیه کوبیده‌های ایرانی است. کباب آدانا کمی تند است چون به آن فلفل قرمز ترک اضافه می‌کنند.

    کباب آدانا

    کوفته 

    کوفته‌های ترک کمی متفاوت‌تر از کوفته‌های ایرانی است و در منطقه‌ی آذربایجان غربی و مناطق مرزی چنین کوفته‌هایی می‌پزند که بیشتر به کتلت‌های ما شباهت دارد. گوشت چرخ کرده، جعفری، فلفل و نمک این غذای خوشمزه را تشکیل می‌دهند. رستوران‌های وان کوفته‌های بسیار لذیذ و باکیفیتی عرضه می‌کنند. برخی از رستوران‌های ساحل دریاچه نیز هستند که فقط کوفته سرو می‌کنند.

    کوفته

    پیده و لاهماجون

    این غذاها را می‌توان به «پیتزای ترکی» تعبیر کرد که از خمیر نازک درست می‌شود و روی آن را موادی هم‌چون گوشت خرد شده‌ی بسیار ریز، پنیر «کاشار» و سبزیجات پر می‌کنند. این غذاها بسیار لذیذ بوده و قیمت نسبتا مناسبی دارند.

    پیده

    کونفه (Kunefe)

    کونفه یکی از دسرهای بسیار خوشمزه‌ی ترک است که هم ساده و هم با بستنی یا خامه‌ی محلی سرو می‌شود. این دسر از رشته‌های کادایف، پنیر بدون نمک و کره تشکیل می‌شود که بعد از پخت روی آن شربت مخصوص می‌ریزند و طعم بسیار لذیذی دارد. این دسر با پودر پسته‌ی فراوان تزیین می‌شود.

    کونفه

    کباب بره

    در وان بره را درسته داخل تنور می‌گذارند و بعد از پخت به‌همراه نان، فلفل شیرین و گوجه سرو می‌کنند.

    انواع بورک

    بورک به غذاهایی گفته می‌شود که با خمیر نازک یوفکا تهیه می‌شوند. از انواع بورک می‌توان به «سوبورکی»، «کیما بورکی» (بورک گوشت چرخ کرده)، «پاتاتس بورکی» (بورک سیب زمینی)، «اسپاناک بورکی» (بورک اسفناج) و «مرجیمک بورکی» (بورک عدس) اشاره کرد. 

    بورک

    آش دوغ (Ayran asi)

    این آش شبیه آش‌های محلی ایران و منطقه‌ی آذربایجان است که از دوغ بسیار غلیظ، سبزی‌های محلی مخصوص این شهر و برنج تشکیل شده است و طعم بسیار لذیذی دارد. 

    آش دوغ

    این غذاها تنها بخشی از تنوع غذایی ترکیه و شهر وان است. 

    غذاهای ترکیه

    غذاهای ترکیه

    غذاهای ترکیه

     


تاريخ : چهارشنبه ٢۸ مهر ،۱۳٩٥ ساعت: ۸:٢٠ ‎ب.ظ ا نویسنده : پارسا میلانی ا نظرات ()
تگ ها :



واژگونی مرگبار خودرو در محور هراز


 

  • واژگونی مرگبار خودرو در محور هراز

    شنبه ۲۴ مهر ۱۳۹۵ ساعت ۱۰:۴۰

    واژگونی مرگبار خودرو در محور هراز

    کد مطلب : 118513

    گروه حوادث: رئیس جمعیت هلال احمر آمل از جان باختن 2 نفر در حادثه واژگونی یک دستگاه خودروی 206 در محور هراز خبر داد.

    جمشید نیکزاد با اعلام اینکه در واژگونی یک دستگاه خودروی 206 در محور هراز 2 نفر مرد جان باختند، اظهار کرد: حوالی ساعت 22 شامگاه جمعه 23 مهرماه واژگونی یک دستگاه 206 در تونل شماره 6 محور هراز اعلام شد. وی افزود: در این حادثه دو نفر جان خود را از دست دادند و یک مصدوم نیز که در خودرو محبوس شده بود توسط نجات گران پایگاه کهرود با برش خودرو آزاد شد. این خودرو دارای چهار سرنشین شامل 2 مرد و 2 زن بود و یک سرنشین به صورت سرپایی درمان شد.

    ۰

    داغ کنید



     


تاريخ : شنبه ٢٤ مهر ،۱۳٩٥ ساعت: ٩:۳٦ ‎ب.ظ ا نویسنده : پارسا میلانی ا نظرات ()
تگ ها :



کدام استان‌ها دچار خشکسالی هستند؟


 

  • کدام استان‌ها دچار خشکسالی هستند؟

    جمعه ۲۳ مهر ۱۳۹۵ ساعت ۱۰:۵۰

    کدام استان‌ها دچار خشکسالی هستند؟

    کد مطلب : 118397

    گروه جامعه: رئیس مرکز ملی خشکسالی و مدیریت بحران سازمان هواشناسی، ضمن تشریح وضعیت خشکسالی درکشور طی سال آبی 95- 94، استان‌های دچار خشکسالی بسیار شدید را در مقیاس بلندمدت اعلام کرد.

    شاهرخ فاتح  اظهار کرد: بر اساس شاخص کوتاه‌مدت خشکسالی، استان‌های همدان، ایلام، شمال اردبیل، آذربایجان غربی، بخش‌هایی از استان‌های گلستان، کرمانشاه، لرستان، گیلان، مازندران، اصفهان، چهارمحال و بختیاری، یزد، خراسان جنوبی، کرمان، سیستان و بلوچستان، فارس، هرمزگان، خراسان رضوی، شمال سمنان، مازندران، تهران، قم، قزوین، آذربایجان شرقی و زنجان درجاتی از خشکسالی ضعیف تا شدید را نشان می‌دهند.

    وی با بیان اینکه در شرایط بلندمدت تقریبا همه استان‌ها به نوعی با درجات خفیف تا بسیار شدید خشکسالی مواجه هستند، افزود: در این میان برخی استان‌ها مثل فارس، خراسان رضوی، خراسان شمالی، خراسان جنوبی، کرمان، یزد، چهارمحال و بختیاری، خوزستان، تهران، قم، البرز و سمنان شرایط دشوارتری دارند.

    استان‌های دچار خشکسالی بسیار شدید

    رئیس مرکز ملی خشکسالی تاکید کرد: در مقیاس بلندمدت، استان‌های خراسان رضوی، خراسان شمالی، قم، فارس، تهران، البرز و یزد دچار خشکسالی هواشناسی بسیار شدید هستند.

    جمعیت تحت تاثیر خشکسالی

    فاتح با اشاره به جمعیت تحت تاثیر خشکسالی در کشور طی سال آبی 95- 94 گفت: بر اساس شاخص 12 ماهه، 26 درصد جمعیت کشور تحت تاثیر خشکسالی ضعیف، 19 درصد خشکسالی متوسط و یک درصد خشکسالی شدید قرار دارند.

    وی با بیان اینکه طبق شاخص کوتاه مدت 45 درصد جمعیت کشور تحت شرایط طبیعی قرار دارند افزود: چهار درصد جمعیت کشور در شرایط ترسالی ضعیف، سه درصد ترسالی متوسط، یک درصد ترسالی شدید قرار دارند.

    این کارشناس سازمان هواشناسی در ادامه به جمعیت تحت تاثیر خشکسالی در مقیاس بلند مدت اشاره و اظهار کرد: 30 درصد جمعیت کشور دچار خشکسالی خفیف 32 درصد خشکسالی متوسط ، 11 درصد خشکسالی شدید و یک درصد خشکسالی بسیار شدید هستند. این در حالیست که تنها 2 درصد جمعیت کشور در مقیاس بلند مدت در شرایط ترسالی ضعیف یک درصد ترسالی متوسط و 22 درصد در شرایط طبیعی قرار دارند.

    مساحت تحت تاثیر خشکسالی

    فاتح همچنین به مساحت تحت تاثیر خشکسالی بر اساس شاخص کوتاه‌مدت اشاره کرد و گفت: 34 درصد مساحت کشور تحت تاثیر خشکسالی خفیف، 16 درصد خشکسالی متوسط، یک درصد خشکسالی شدید قرار دارد، علاوه بر این چهار درصد مساحت کشور در شرایط ترسالی ضعیف، سه درصد ترسالی متوسط و یک درصد ترسالی شدید هستند و 41 درصد مساحت کشور در شرایط ترسالی قرار دارد.

    رئیس مرکز ملی خشکسالی در پایان اظهار کرد: بر اساس شاخص بلندمدت SPEI  (84 ماهه)، 32 درصد مساحت کشور تحت خشکسالی خفیف، 30 درصد خشکسالی متوسط، 11 درصد خشکسالی شدید، یک درصد خشکسالی بسیار شدید قرار دارد. همچنین دو درصد مساحت کشور در شرایط ترسالی ضعیف، یک درصد ترسالی متوسط قرار دارد. همچنین 22 درصد در شرایط طبیعی قرار داشتند.


    ۰

    داغ کنید



     


تاريخ : جمعه ٢۳ مهر ،۱۳٩٥ ساعت: ٩:۳٩ ‎ب.ظ ا نویسنده : پارسا میلانی ا نظرات ()
تگ ها :


صفحات سایت

       


آرشيو مطالب
آبان ٩٥
مهر ٩٥
امکانات وب